擁有一副健康整齊的牙齒需從小注意牙齒的保健,作為父母者,若能從小協助小孩培養這方面的習慣,將有助其口腔發展良好,本文為兒童成長每階段的一般牙齒保健指引,為父母者可作參考。如有任何其他問題,歡迎查詢並可在日後回應。

0 6個月

此年齡之嬰兒尚未長出牙齒,用濕水葯用紗布為其按摩牙肉便可,如此按摩可幫助牙肉健康發展及防止口瘡。使用矯齒奶嘴可防止牙齒定位不良及顎骨變型,但不宜長時期使用。

6 12個月

乳齒開始長出,一歲時大概可見8至12只牙,牙與牙之間貼得很密或間隙很寬也是正常的,此時期仍用濕水葯用紗布清潔牙齒及牙肉便可。

一至二歲

各乳齒繼續長出,二歲時可能已長出整套的20只牙,即上、下顎骨,左、右兩邊每邊各一只的中央門牙,側向門牙,犬齒,第一前臼齒及第二前臼齒。此時可引導幼兒使用幼兒牙刷學習刷牙及跟隨成人的刷牙習慣,但不建議使用牙膏,成人陪伴其刷牙並協助清除牙隙間的食物殘渣是必要的。此時期的幼兒大多不太喜歡刷牙這玩意並持不合作態度,父母只需抱著培養其刷牙習慣的心態便可,不用過於緊張。

二至六歲

此時期為培養兒童咀嚼食物以促進牙床及顎骨健康成長 的黃金時間,應常供應需咀嚼、爽脆、富含纖維的食物。同時應飲用含氟的自來水並避免過濾或瓶裝水。

成人此時應監督小童能正確刷牙,每天最少兩次,每次於餐後半小時使用含氟 的兒童牙膏刷牙。定期於家中檢查牙齒尤其牙隙間是否有黑/棕色小點, 小童通常感到牙齒不適才投訴,如有投訴便需有所反應。正常情況下,此時期的小童不用到牙醫診所作保健檢查,但當家長往牙醫診所時,可帶同小童前往以讓其觀察及熟識診所的氣氛。

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六歲左右,四只第一臼齒(又名六齡齒)將在上、下、左、右顎骨的大臼乳齒後長出,這四只臼齒(第一臼齒)為恆牙,故需小心保養以作一生使用。四只中央門牙開始鬆動,通常下顎兩只比上顎兩只先行脫落,恆齒的中央門牙在它們脫落後不久便會長出,可是恆齒的中央門牙不一定直向長出而引致乳齒的中央門牙遲遲未能脫下,如此小童將出現雙行的牙齒於牙床,父母可能會要求牙醫把之拔掉,在不適當的時候強行把乳齒脫掉可引致恆齒擠迫及阻礙顎骨正常成長,故不一定需在此時期把乳齒強行脫掉。

此年齡應開始每六個月到牙醫診所作一次牙齒保健,若小孩可接受, 可作牙齒清潔及施氟素。當第一臼齒長出後,應盡快找牙醫進行牙渦溝封閉以防止日後牙齒蛀爛。

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當四只乳齒的側向門牙脫落後,四只恆齒的側向門牙會隨之長出,若此時發現有歪牙現象,即意味著將來可能需要作牙齒矯正治療。

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恆齒的犬齒(尖牙)或第一前臼齒可能在這時期長出,牙醫或會建議小童到矯型牙醫作預防治療以助顎骨擴張及扶直牙齒以增加空間,此治療可助將來矯型時簡化步驟及效果更佳。

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此時期成人犬齒及第一前臼齒應完全長出及可見,小童此時期應不需指導下可正確刷牙及使用牙線。

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四只第二前臼齒將在此時期長出並使用咀嚼食物,所有乳齒應已脫落,如需矯齒,此時期至14歲為最佳時間,同時你的牙醫可協助指導矯型的進度。

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第二臼齒應在此時期長出,孩童整套恆齒應完全長出,正確刷牙、使用牙線及漱口水清潔應成為一習慣。 渦溝封閉亦應已執行,此年齡開始應每半年找牙醫進行檢查、清潔牙漬及含氟潔齒。

12歲及以後

孩童應已長出28只牙齒,上、下、左、右的顎骨每部份有7只牙,最後的大臼齒(第三臼齒)亦即智慧齒在此時段開始形成但通常18歲以後才長出,很多原因會引致智慧齒難以長出,此稱為智齒阻生,牙醫將會用X-ray以確診原因。

每六個月到牙醫診所作牙齒保健及經常保持個人口腔衛生是保持牙腔健康的重要因素。選用軟毛細頭牙刷,以輕柔力度45度角向著 牙肉繞圈刷牙,刷牙時間應為2﹣3分鐘,不要以快速強力的方法擦洗牙齒,當你的牙刷頭在四個月內變得毛茸茸時,這意味你刷牙 過度用力,需改善刷牙的方式。